如何预防精子数量减少

　　我们都知道女性是有合适生育年龄的，但你们知道吗?其实男性也是有合适生育年龄的，而随着年龄的增长，男性的精子就会出现异常，而少精症就是其中的一种常见疾病，但很少有人会在意，一直到自己想要孩子要不上时才会被查出来。那么，如何预防精子数量减少呢?下面我们就来看看吧。

　　造成少精症的原因是什么?下面由郑州长江医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　疾病因素：如果男性患有生殖道感染，如前列腺炎、精囊炎等，会引起精子数量急剧减少，导致少精子症。所以在日常生活中，男性朋友要加强各种疾病的预防，不要耽误了自己的病情。

　　心理因素：当男性心理压力过大，导致性功能障碍时，还会导致生精能力减弱，长期下去会导致少精症等各种并发症。我们应该特别注意心理影响。日常生活中要注意休息，适当减少性交次数，调整自己的心理和情绪，加强饮食控制，可以增加精子数量。

　　营养因素：因为精子的产生需要一些特定的微量元素或维生素，当这些微量元素缺乏时，也会导致少精症。因此，少精子症男性应适当补充微量元素和维生素e。

　　其它因素：不良的生活习惯，如长期吸烟酗酒，作息不规律，辐射等也是造成男性少精症的原因。

　　如何预防少精症?

　　1、避免不良生活习惯，比如抽烟、酗酒、喜欢吃过于油腻食物等;

　　2、避免接触生活当中一些有毒或放射性物质，当然这也是尽可能避免，有些环境可能并不是人为能改变的;

　　3、养成良好个人卫生习惯，预防传染病，如一些流行性腮腺炎、性传播疾病等;

　　4、需要重点的提醒大家，睾丸是比较脆弱组织，它适应的温度其实比正常体温还要低一点，所以要避免睾丸高温，一些经常接触高温群体的患者，比如长时间开车、久坐、泡热水澡、穿牛仔裤等人群;

　　5、掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现任何生殖器异常，可及时就诊。

　　以上就是关于少精症的一些预防措施，希望能够给广大男性带来帮助。少精症会影响男性生育，但并不是绝对的，只要积极配合医生治疗，怀孕几率会非常大。