多囊该如何调理才能长成优势卵泡

　　是“谁”在阻碍卵泡长大?

　　正常女性的一个月经周期中，卵巢内会有几个甚至十几个卵泡同时发育，但只有一个卵泡会发育成熟，这个卵泡也被称为优势卵泡，继而卵泡破裂将卵子排出卵巢，形成排卵，而其它卵泡在发育的不同阶段自动退化。

　　而对于多囊卵巢综合征的患者来说，由于下丘脑-垂体-卵巢功能失调，而出现了内分泌紊乱，导致了雌激素并不会出现峰值变化，黄体生成激素(LH)、卵泡生成激素(FSH)的分泌紊乱，因此卵巢中的卵泡难以发育、成熟，也没有优势卵泡排出，备孕路上屡屡收获失望。

　　那么，对于多囊的患者来说，怎么才能调理出优势卵泡呢?

　　如何调理优势卵泡?

　　调理方法

　　监测排卵：阴道B超监测法目前为准确的测排卵方法，B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

　　适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

　　促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

　　饮食均衡：多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

　　卵泡发育不好怎么吃?

　　专家提醒：卵泡发育不好的女性还可以通过食疗的方法来有效辅助治疗。谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等这些食物中含有丰富的雌激素，可促进女性排卵。建议患者选择科学的治疗方法，均衡饮食，切莫盲目听从谣言，否则将会耽误病情。较好的治疗办法是药物与食疗结合，双管齐下。