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宫寒应该怎么治疗?

2017-10-26 09:10郑州长江中医院

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  所谓宫寒是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调,脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。那么,宫寒应该怎么治疗呢?

  宫寒应该怎么治疗?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍:

  一、艾条温灸

  这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。

  二、饭前喝汤

  一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、糊辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

  三、红花暖宫蛋

  取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

  四、多吃补气暖身的食物

  例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  五、经常快步走

  一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  以上就是郑州长江中医院专家的的解答,如果你还有什么疑问可以在线和专家探讨,注意保持健康的心态,生活健康,才可远离疾病,在这里祝福你的人生远离疾病威胁,家庭幸福美满!

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