郑州长江医院>男性不育>精子精液异常>精子活力低>

如何提高精子存活力

2017-09-28 09:12郑州长江中医院

温馨提示:为节省流量和时间,可直接一对一与医生电话交流

立即通话037160136013在线咨询

  如何提高精子存活力?生活中有的男性出现精子活力过低等情况。这会直接影响女性正常受孕的。那么如何提高精子存活力,郑州长江专家指出:合理的饮食,多吃一些动物内脏能够题号精子的活力。

  如何提高精子存活力?郑州长江中医院不孕不育专家介绍说生活中男性应该戒烟、戒酒。因为烟酒会影响精子的质量。吃什么提高精子存活力,饮食要注意以下几点:

  1、多吃动物内脏

  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  2、多食含锌食物

  缺锌会使得精子的数量减少,因此,应该适当的补充含锌食物。比如:含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

  3、多吃富含氨基酸的食物

  鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等都含有丰富的氨基酸,多吃可提高精子的活力。

  4、多吃含钙的食物

  也可以多吃一些含钙丰富的食物,诸如虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等。

  如何提高精子存活力?郑州长江中医院专家提醒:生活中,应该适当的性生活,以一周一到两次适易。要想更快怀孕,应当在排卵期前,保持放松的心情,储存精子的质量。在排卵期房事更容易受孕。若你还有什么不清楚的话,不妨在线咨询专家。

以下热议内容或可以解决你的疑惑
  • 结婚快多年了不孕,精子成活率低怎么办

    生活中一些新婚夫妇,在没有做避孕措施的情况下,进行备孕,但是快一年了还是没有怀孕。后来夫妻双方做了相关的检查,知道了男方的精子成活率低。像这种情况结婚快一年了精子成活率 ...【详情】

  • 男性精子活力低的症状有哪些?

    男性精子活力低的症状有哪些? 男性精子一旦出现活力低的现象,就会影响到男性朋友的生养能力,这样的问题更是直接会影响到一个家庭的幸福。那么,精子活力低有哪些症状表现呢?下面由 ...【详情】

  • 精子成活率达到多少才能生育呢

    男女在生育的过程中,各自扮演这重要的角色,女性提供卵子以后孕育生命的子宫,而男性则需要提供优质的精子,但是在日常生活中难免会有精子质量较差的男性,因此导致好孕迟迟难以降 ...【详情】

  • 郑州治疗精子活力低的医院哪个较好

    如今男性的精子健康正在遭受各种不良影响的侵害,男性因为精子活力低下而导致不育的患者不在少数,引发该病的原因有很多,具体怎么提高精子活力,这还要根据发病的根本原因来定,但 ...【详情】

  • 男性精子活力低能怀孕吗

    患者咨询:下个月我就要结婚了,但是由于一年前我被查出有精子活力低的问题,请问郑州长江不孕不育医院专家, 男性精子活力低能怀孕吗? 专家观点:男性精子活力低也是可以怀孕的,但 ...【详情】

  • 治疗精子活力低的费用是多少

    治疗精子活力低的费用是多少?精子活力低虽然不易察觉,但如果有疑似病症,就应该早日到正规医院进行诊疗,以免应该下一代的健康。但由于人们对精子活力低的检查并不了解,所以也就不 ...【详情】

大家都在关注

查看更多

地址:郑州市二七区碧云路9号

热线电话:037160136013

Copyright © 2015 郑州长江医院

不孕不育资讯郑州不孕不育医院不孕不育专题